レシピは本文に↓ 10分で作る簡単レンジおかず！ （あく抜きの時間は除く） あっという間に作れるので あぁ、、今日は本気でしんどいー！ って日に作ってみてください♪ （レンジ調理でもめちゃくちゃ美味しいので ホントはしんどくない日でも作って欲しい🤭） 茄子をダダダーっと切って しばらくあく抜きしたらもう調理開始！ メインの食材は茄子と豚肉の２つだけ！ お手軽なのでぜひ作ってみてくださいね♡ 🌿どこでも手に入りやすいミツカン のポン酢 他の調味料を合わせる事で とっても美味しいタレになります♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ @yasu___recipe 👈🏻献立に悩んだら いつもありがとうございます◡̈♥︎ いいねやコメント、保存いただけると とても励みになります🥹 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🌿.∘是非、リール動画の右下にある リボンのマークをタップで保存してね◡̈♥︎ 後で見返しやすいよ♪ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 豚薄切り肉…150〜180g（ 14〜15枚） 茄子…2本 ごま油…適量 A酒…大さじ1/2 A鶏がらスープの素…小さじ1 A塩…適量 Bポン酢…大さじ4 B砂糖…小さじ1 Bオイスターソース…小さじ1/2 白いりごま…小さじ1〜2 ごま油…適量（加熱後用） 小口ねぎ…適量（お好みで） ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 茄子は乱切りにし水に浸してあく抜きをする。 2 茄子の水気をしっかり切り（拭き取り） ごま油をまわしかけ全体に馴染ませたら 豚薄切り肉を1枚ずつ並べる。（重ねてOK） 【A】をかけふんわりラップをしたら 600wのレンジで加熱する。 【加熱時間の目安】 5分 3 火が通って豚肉がくっ付いている場合は 1枚ずつほぐす。 【B】と白いりごま、追いのごま油を加えて全体を混ぜ合わせる。 器に盛り付けてお好みで小口ねぎをのせる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ・加熱前に茄子全体にごま油をしっかり馴染ませて（付けて） 油の膜をつくる感じで色止めをしてください😊 ・豚こま切れ肉や切り落とし肉でも 作っていただけます。 ・部位はお好みの部位で作ってください。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #おかずレシピ #節約レシピ #時短レシピ #茄子 #豚肉レシピ #レンジレシピ #レンジで簡単 #レンチンレシピ
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