レシピ
豆乳麻婆豆腐【肌荒れ予防レシピ】
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2024.02.02
市販の麻婆豆腐の素を使って失敗なし。豆乳を加えることでまろやかになります。
調理時間：10分
目安費用：250円
エネルギー：156kcal
肌荒れ予防におすすめポイント♪
豆腐・豆乳にひき肉を加え、たんぱく質だけではなくビタミンB群をプラス。
| 材料（3人分） | |
| 木綿豆腐 | 1丁 |
| 長葱 | 1/2本 |
| 麻婆豆腐の素 | 1パック |
| 豆乳 | 180cc |
作り方
- 豆腐は1.5cm角に切る。
- 長葱はみじん切りにする。
- フライパンに麻婆豆腐の素、豆乳180cc、豆腐を入れて火を付け、ひと煮立ちさせる。
- 長葱を加え火を止める。うつわに盛り、完成。
調理ポイント♪
麻婆豆腐の素はどの種類を使ってもOK 今回は中辛を使用しました。
肌荒れ予防におすすめレシピ掲載♪
肌荒れ解決レシピと豆が肌荒れ予防にぴったりな5つの理由をご紹介してます。
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