レシピ
製氷皿でつくるあずきミルクアイス【便秘解消レシピ】
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2024.02.02
二層で見た目も楽しい、製氷皿で作る一口アイスです。一口サイズなので食べ過ぎ防止。
調理時間：5分（冷やす時間除く）
目安費用：450円
エネルギー：198kcal
便秘解消におすすめポイント♪
小腹が空いたときや食後のデザートに食物繊維補給！
| 材料（300cc製氷皿1台分） | |
| 牛乳 | 200cc |
| ゆであずき | 300g |
| 抹茶 | 小さじ1 |
| 熱湯 | 大さじ1 |
作り方
- 熱湯で抹茶を溶かし、牛乳を加え抹茶ミルクを作る。
- 製氷皿にゆであずきを入れる。
- 半分は牛乳、半分は抹茶ミルクを注ぐ。
- 冷凍庫で2時間以上冷やし、完成。
調理ポイント♪
あずきが多い場合は調整してください。 練乳をかけて食べるのも◎
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