夏のおやつに↓ 準備はたった5分！ ひんやりおやつのご紹介♪ レシピと言うほどではないんやけど 今、ハマりまくっている食べ方なので 是非やってみてくださいね〜🥝 夏はアイスたくさん食べるよね これならフルーツときび砂糖だけなので 罪悪感も少なめ🤭 キウイは毎日とりたい 重要な栄養素がたくさん！ 🥝ビタミンCをはじめ、栄養素がぎっしり🥝 食物繊維やカリウムなども含まれているよ。 体内のナトリウムが過剰になると 余分な水分を溜め込みむくみが！ カリウムを摂ることで余分なナトリウムが 尿として排泄され、むくみ解消に有効！ むくみが取れると顔も足もスッキリするよね☺️ 可愛いクマ🐻❄️のピックは セリアで購入したよ〜♪ 我が家では上白糖の代わりにきび砂糖を使っています。 お料理に使うとコクが出るので美味しさがワンランクアップされます☺️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【材料】8個分 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ キウイ…2個 きび砂糖…適量（お好みで） ※砂糖でもOK ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【作り方】 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 1 キウイは皮をむき、4等分に輪切りにする。 お好みで両面に砂糖をつけ クッキングペーパーに並べて冷凍庫で凍らせる。 ✎︎＿＿＿ ᴾᴼᴵᴺᵀ ＿＿＿ ・酸っぱい方がお好みの場合は 砂糖無しで凍らすだけでも🙆🏻♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #簡単レシピ #簡単おやつ #節約レシピ #時短レシピ #100均購入品 #手作りおやつ #おやつレシピ #美肌レシピ #ダイエットレシピ #キウイ #ダイエットおやつ #家族に好評 #おうちカフェ
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@yAsu*ごはん | 暮らし
簡単時短でもちゃんと美味しいレシピのご紹介♪