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アルチェネロ 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ ￥1,162～（税込） 商品詳細ページ
4.6（10件）

【洋食ディナー】 我が家のおうちディナーでよく使用するのが、白ワインビネガーとオリーブオイル🍽️✨ メインの鮭の洋風南蛮漬けは 白ワインビネガー、はちみつ、塩、胡椒、水 を合わせたマリネ液に漬け込みました☺️ 南蛮漬け、かぶのソテー、さつまいものポタージュの仕上げには、それぞれ仕上げにオリーブオイルをかけて風味をアップさせています🫒 ビネガーには疲労回復効果があるので、遠くに住んでいる母にいつもお疲れさま！ありがとう！の気持ちを込めていつか作ってあげたい…、そんな献立です😉♡ #母の日おもてなしごはん #おうちごはん #料理記録

himawarihima0927 1 2022.10.23

間引き人参のチーズ焼き🥕 ぷちレシピ▼ 間引き人参をよく洗い水気を切ってクッキングシートを敷いた天板に並べる オリーブオイルを大2〜3まわしかける 美味しいお塩、粉チーズをかけて200℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く 焼き上がりにお好みでニンニクパウダー、クミン、ブラックペッパーなどをかけてね🥰 葉っぱがパリパリになるので息子も喜んで食べました💓 粉チーズは手頃に手に入るこちらをよく使ってます🥰 #商品レビュー #リピート決定 #家族に好評 #レシピ #おうちカフェ #料理記録 #子供のいる暮らし

kanrieiyoushi-mako 1 2022.10.23

お久しぶりの5分つや肌レシピ✨ ⁡ 簡単、美味しい、栄養価的にも優秀✨ 夏の美容食としてはエースなんじゃないかなと 思ってます！笑 ⁡ たった5分で美肌モードになれる上 アレンジもとってもしやすい作り置き😍 ⁡ シーフードやお肉との相性も抜群🙂‍↕️💓 是非是非お試しください🤍 ⁡ ────────────────── ⁡ 【つや肌エースマリネ】日持ち約2〜3日 ⁡ ◼︎材料(4人分) ⁡ ・人参　約100g ・ズッキーニ　約200g ⁡ A酢、オリーブオイル　各大さじ2 Aはちみつ　大さじ1 Aめんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1〜 ⁡ ⁡ 《下準備》 ・人参、ズッキーニはピーラーでスライスしておく ・Aは混ぜ合わせておく ⁡ 《作り方》 ①混ぜ合わせたAにスライスした人参、ズッキーニを入れ、全体が馴染むように和える。 ⁡ ◼︎ポイント ⁡ ❁抗酸化作用が強い人参に含まれるβカロテン(ビタミンA)、ズッキーニに含まれるビタミンC、ビタミンEを合わせて摂ることで美肌作りに役立ちます。 βカロテンとビタミンEは油と一緒に摂ることで効果がUPします。 ⁡ ❁マリネ液に合わせる前に塩揉みして水気を絞っていただくとより味が馴染みますが、ビタミンCなど水に溶け出してしまう栄養素の流失が気になるため私はしておりません。 ⁡ ❁オリーブオイルは米油でも代用可能です。 ❁ホタテやエビ、サーモンなどと合わせて一品にしても美味しいです。 ⁡ ❁お好みに合わせて調味料の量はご調整ください。 ─────────────── 【身体に良いオリーブオイルの選び方】 ・遮光瓶に入っていること ・少量であること →油は開封した瞬間から空気に触れ、どんどん酸化していきます。 酸化した油を摂取することは肌荒れや病気を引き起こす原因となる身体のサビつきに繋がっていきます。 光でも酸化していくため(オリーブオイルは比較的酸化には強いですが念のため) ①遮光性の高い黒い瓶に入っていること②早めに使いきれるサイズで購入することを意識しています。

usr-1722493455 1 2022.10.23

🍳料理のポイント🍳 トマトを冷凍して旨味を凝縮！ 凍っているので、皮ごとすりおろせます👍 🍴栄養ポイント🍴 リコピン豊富なトマトは紫外線対策にも！😎 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【材料（1人分）】 ・トマト…1個 ・豆乳…100㎖ ・塩…ひとつまみ ・黒こしょう…適量 ・オリーブオイル…適量 【準備】 トマトをラップに包んで、冷凍する。 【作り方】 ①トマトをすりおろす。 ②器に①を入れ、豆乳を注ぎ、塩を入れてかき混ぜる。 ③仕上げにオリーブオイルと黒こしょうをかける。 時間をおいて食べる際は、牛乳とトマトが分離することがあるので、 良く混ぜてお召し上がりください。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 香りが良く、ポタージュに少し垂らすとトマトとよく合います！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #トマト #ポタージュ #トマトレシピ #簡単レシピ #幼児食 #子どもごはん #子どもレシピ #野菜料理 #栄養満点 #管理栄養士ごはん #子どもが喜ぶごはん #家族が喜ぶごはん

naokos_cook 1 2022.10.23