豆乳の飲み方のホントとウソ！美肌を手に入れたい方オススメの飲み方 美肌に良いとされる「豆乳」。豆乳を毎日飲んでいるのにあまり効果を実感できていないと悩んでいませんか？様々な情報や噂に惑わされ、もしかしたら豆乳の飲み方が間違って... &BEANS編集部 小豆のポリフェノールは赤ワインの倍！小豆の持つ栄養と効果とは ポリフェノールの入った食品と聞けば、多くの方が「チョコレート」や「赤ワイン」を連想されるでしょう。実は、「小豆」こそポリフェノールを多く含んだ食材で栄養の宝庫とされています。 エイジングケ... &BEANS編集部
