[まいにちの朝ごはん] ・フルグラ ・カスピ海ヨーグルト ・オリゴ糖 ・ビオスリー(毎食後) 前までは、お腹が苦しい毎日を送っていたのですが 知人からのオススメで、食パンだった朝ごはんを こちらに置き換えました 1ヶ月以上続けていますが 私は始めた2週間目あたりから、すごく効果出てました👏 腸活におすすめです また別の腸活があれば 教えていただきたいです コメントお待ちしております☺︎ #朝ごはん #あさごはん #腸活 #ビフィズス菌 #オススメ
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@ぽいふる
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