レシピは カスピ海ヨーグルト40g 低糖質フルグラ30g ブルーベリー約20g オリゴ糖2g 上記の物を盛っていくだけです 朝食にカスピ海ヨーグルト食べるのは去年の１２月３１日からで、 もう一年経ってしまいそうです。 やっぱ腸活にいいから続けてます 続けると効果出るので続けています 最近糖尿病に気をつけていて 冷凍ブルーベリーも追加しました。 腸活に気を遣ってる方やってみてください！ #腸活
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@ぽいふる
旦那と2人で暮らしています モットーは｢映えではなく簡単な料理｣です 料理好きの皆様と繋がれたら嬉しいです☺︎ フォローしてくださったら 必ずフォロバと過去投稿いいねしに行きます〜 毎回の投稿も良いねします🫶 好きな食べ物 🥇生姜🫚、つくね 🥈レンコン 🥉豚肉