mutenkamama_gohan 12 0 2024.11.01

実はご飯を必要量食べないと 太りやすくなったり いろんな不調が起きてくる⚡️ 　 ご飯を食べられない方は おいもや果物をプラスで摂るのもいいよ💕 　 【材料】 　 ⭐︎ご飯　　　　　　　150g(食べられない方は100g〜) ⭐︎天然塩　　　　　　少々 ⚫︎のり　　　　　　　1枚　　　　　　 ⚫︎チーズ　　　　　　包める量 　 【作り方】 ①☆を袋に入れてある程度固まるまでもむ ②のりに①を乗せて巻く ③フライパンにチーズを乗せてカリカリになるまで焼いたあと②をのせる ④チーズに包んで完成！ 　 【ポイント】 ご飯にキムチやツナを入れるのもオススメ〜♡ お塩は海の精さん♡ 身体に立っていいだけじゃなくて、本当に美味しい♡ 　 　 #もちレシピ #おもちレシピ #チーズレシピ #もち食感 #無添加 #無添加調味料 #無添加生活 #子供と料理

通報する

海の精 海の精 やきしお