ALLレンチン作り置きレシピあり🤍 ⁡ ⁡ はっち(@hacchi_kurashi )です🐝 いつも見てくださり有難うございます‪！ ⁡ コメントなんでも嬉しいです♡♡ ⁡ そして「いいね」で応援してくれると嬉しいです…！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 全部レンチン✊🏻 ̖́-‬ ちゃちゃっと！つくりおきレシピ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⁡ とにかく楽したい私が「30分」という時間だけ 頑張る作り置き😫❤️‍🔥笑 ⁡ ⁡ こちらの4品作りました✌🏻‎🤍 ⁡ ・きのこの梅かつお和え ・人参とちくわのゴマ麺つゆ和え ・ほうれん草と人参の中華ツナ和え ・もやしと貝割れのマヨ醤油和え ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ( 💌 )お気軽に質問などどうぞ！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ママ👩🏻が楽する時短・簡単レシピ発信中！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ 他の投稿はこちらをTAP👉 @hacchi_kurashi ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #簡単レシピ #つくりおき #作り置き #時短レシピ #レンチン #レンチンレシピ #レシピ

hacchi_kurashi 6 0 2023.01.07

にんべんのかつお節で オクラのおかか和えを作りました♡ ソフトな削り節で😋

norigumi2000 16 0 2023.01.07

🍱焼き鮭のり弁当 ☑️焼き鮭 ☑️小松菜入り卵焼き ☑️ちくわ磯辺揚げ ☑️人参サラダ ☑️ピーマンおかか和え ☑️ソーセージ ☑️スナップエンドウ ☑️れんこんのきんぴら #obento#lunchbox#lunch#料理#今日のお弁当#わっぱ弁当#お弁当#お弁当日記#彼氏弁当#ふたりぐらし#同棲ごはん

okome_1522 1 0 2023.01.07

夏のおうち居酒屋🏮 ・みようがベーコン乗せスライストマト ・なすのさっぱり焼きびたし ・大葉としらすとゴマの冷奴 ・ちくわの乾き物 ・焼きとうもろこし（バター醤油） ・丸ごとピーマンのレンチン煮浸し 夏野菜のヘルシーおつまみで乾杯🍻 そんな日があっても良いですよね☺️ 全部とっても簡単にできるんです♡ #夏のおつまみレシピ #おうち居酒屋 #夏野菜 #簡単おつまみ

yucafe_room 8 0 2023.01.07

〜にんべん〜 『かつおパック ソフト』 📍適度な燻し感に仕上げた良質な 　 かつおぶしを口当たりソフトに 　 削り上げた！ 『mizkan　追いがつおつゆ』 『mizkan　ほんてり みりん風調味料』 頂き物のゴーヤ🥒第2弾！ フライパンにごま油を入れ 下処理したゴーヤを軽く炒める。 顆粒だし、ほんてり、追いがつおつゆを 入れてお好みの硬さになるまで炒める。 タッパーに入れてかつお節を混ぜる。 冷めたら冷蔵庫に入れ1日置く！ （1日置くことで苦みがマイルドに） 以前は苦すぎて食べられなかった ゴーヤ🥒 この調理方法を知ってからは 美味しく食べられるようになり☺ 我が家の夏の定番にもなりました！ かつお節は多めの方が美味しいです 　 #リピート決定 #ゴーヤ #麺つゆ #夏のおつまみレシピ

u-tan 17 0 2023.01.07

ピーマンとソーセージ卵炒め 夏になるとゴーヤチャンプルーが食べたくなるけど、子供たちはやっぱりあの苦味が苦手💦 でもピーマンは野菜の中でも１、2を争うくらい大好き！ じゃピーマンで作ってみたらいいんじゃない？と思ってやってみたのがこちら 初めて作ってみたけどなかなかいい感じでした 鰹節の出汁がポイントです #秋の出汁料理 #商品レビュー #マイトレンド #リピート決定 #家族に好評 #レシピ #おうちカフェ #料理記録 #子供のいる暮らし

hundley_krm 13 0 2023.01.07

鰹節をたっぷり入れて厚揚げ煮込みを作った🐟 洋食や中華を食べれば食べるほど、出汁の味が身に染みるまである #マイトレンド #秋の出汁料理

seizonsenrya9 2 0 2023.01.07

焼きおにぎりの出汁茶漬け✩.*˚ 焼きおにぎりに久世福商店の出汁とオクラ、鰹節、純とろをのせて頂きました😋 食欲がない時にさっぱり頂けます🍀*゜ #マイトレンド #おうちご飯 #リピート決定 #簡単で美味しい

karen8835 6 0 2023.01.07

レシピあり🌼*･ ⁡ ⁡ 【レンチン★】 ほうれん草と人参のマヨ醤油和え ⁡ 野菜もしんなり♪子どもも食べやすいマヨ醤油和え♪ レンチンなので後一品悩んだ時にどうぞ🥰 ⁡ お弁当おかず、作り置きにもおすすめです🌸 ⁡ 今回使った調味料3つあるから載せたよ〜！ チェックしてみてね🥹❤️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ママ👩🏻が楽する時短・簡単レシピ発信中！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #簡単レシピ #レシピ #おうちごはん

hacchi_kurashi 8 0 2023.01.07

調味料1つで簡単にできる！ うま味がたっぷり詰まった ついついお箸が伸びちゃうきんぴらです🥕 醤油味になりがちな和食の副菜にも合います🥰 🍳料理のポイント🍳 ・ピーマンは繊維に沿って切ることで苦みが出にくくなります！ ・炒めず蒸すことで、野菜が柔らかくなり、甘味も出て、食べやすくなります💡 ・ごまとかつお節で旨味UP！少量の調味料でもおいしくなります😋 🍴栄養ポイント🍴 人参にはβ‐カロテン、ピーマンにはビタミンCがたっぷり！ きんぴら食べて早めの紫外線予防をしましょ！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 【材料（4人分）】 ・ピーマン…2個 ・人参…小1本（100g） ・しめじ…1/2株（100g） ・ごま油…小さじ1 ・すりごま…大さじ1 ・かつお節…1袋 ・塩麴…小さじ2 【作り方】 ①ピーマンと人参は千切りに、しめじは石づきを取り、手でほぐす。 ②フライパンにピーマン、人参、しめじ、水大さじ1を入れ、蓋をして中火で3分蒸す。 ③人参が柔らかくなったら、ごま油、すりごま、かつお節、塩麴を加えて、水分を飛ばしながら炒める。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 麹初心者でも取り入れやすい塩麹♡ 旨味たっぷりのすりごまと鰹節も一緒に合わせて使ってます！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #きんぴら #人参 #ピーマン #簡単レシピ #幼児食 #子どもごはん #子どもレシピ #野菜料理 #栄養満点 #管理栄養士ごはん #子どもが喜ぶごはん #家族が喜ぶごはん

naokos_cook 8 0 2023.01.07

減塩したい方におすすめ 水菜、鰹節、カボスの搾り汁を和えただけ 鰹節の旨みとカボスの酸味で塩分なしでもとっても美味しく食べられます☺️❤️

kanrieiyoushi-mako 6 0 2023.01.07

【きゅうりと塩こんぶの浅漬け】 2歳のお手伝いにもぴったりな簡単レシピ。鰹節と昆布でうま味の相乗効果！40％も減塩している塩昆布とは気づかない美味しさです。子どもから体に気を使いたい方まで幅広く安心して使えます🙆‍♀️ 苦手なきゅうりも抱え込んでぼりぼり食べる不思議… #商品レビュー #リピート決定 #家族に好評 #レシピ #料理記録 #子供のいる暮らし

shioricafe77 8 0 2023.01.07