きな粉って実は、いろんな効果を発揮してくれるの😆💕 ⚫︎腸内環境を整える ⚫︎デトックス効果 ⚫︎アンチエイジング ⚫︎疲労回復 ⚫︎美肌効果 ただ返って便秘になっちゃうから、 食べ過ぎには注意だよ⚠️ 【材料】 ☆きな粉 40g ☆無調整豆乳 40〜45g ☆砂糖 20g （動画ではラカン使用) ☆天然塩 少々 （お塩はなくてもいいけど入れてほしい） 【作り方】 ①☆の材料を混ぜる ②固まったらラップに移して、形を整える ③冷蔵庫で冷やす ④食べやすい形に切ってお好みで追いきな粉してね 【ポイント】 お塩はなくてもいいけどあるとより美味しくなる！ 美味しくなるだけでなく、天然塩から得られるミネラルも補給して欲しいな🫶 ぜひ作ってみてね♪ ↑天然塩はぬちまーすを使ってるよ〜💕 #きな粉レシピ #生きな粉 #きな粉スイーツ #きな粉 #乳製品不使用 #乳製品不使用レシピ #無添加ママ #無添加生活 #時短レシピ #無添加調味料
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@ありさ|簡単すぎる無添加レシピ
＼家族に健康であって欲しい／ 𓎪時短！簡単！栄養満点！ 𓎪麹と米粉と時々おやつ🍮 𓎪2歳の息子と作るご飯🧸 ストーリーズでは無添加調味料紹介𓐐𓏡 分子栄養学を熟知したアラサーナース、夫、👶(3)