ビタバァレー

レビュー

お米に足すだけ。これでヘルスパフォーマンス上昇！おすすめポイントは次の３つです。 ①ビタミンB1をプラスしてあるので、栄養効率（ヘルスパフォーマンス）が高くなる。　これは嫁（管理栄養士）からの受け売りですが。　糖質をエネルギーに変えるためには、ビタミンB1が必要です。　しかし、精白米は、玄米に比べてビタミンB1が少なくなっています。　そのため、白ご飯はビタミンB1の多い食品と一緒に食べることが不可欠なのです。　しかし、ビタバァレーさえ足しておけば、糖質がエネルギーに変わりやすくなります。　組み合わせるおかずを考えなくても、栄養効率が改善されるのはありがたい！　我が家では手放せない一品です。 ②麦にしては、食べやすい。　麦の食感って、独特ですよね。　これが好きな人もいれば、苦手な人もいます。　ビタバァレーは、混ぜる量と水加減にもよりますが、存在感をなくすことができます。　理由はおそらく、大麦が２つに割られているから。　お米とよく馴染みます。 ③手間がかからない。　長く続けるうえで、これ大事です。　水洗いしなくてもいいのが最大のポイント。　研いで水加減した米に計り入れ、麦の倍量の水（麦0.5合なら、水は1合）を入れるだけ。　ちなみに、この量だと、麦の存在感が残る炊きあがりになります。　　我が家は、お米となじませたいので、２倍強の水を入れています。食べた分の栄養を有効に使いたい。そう考える人にぴったりです。

youharu 1 0 2023.01.07

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商品詳細

内容量: 800g
アレルゲン: ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください。
消費期限: 360日
保存方法: 公式HPまたはメーカーにお問い合わせください。
原材料: 大麦(国産)、ビタミンB1、着色料(ビタミンB2)
カロリー: (100g当たり)334kcal
栄養素: (100g当たり)たんぱく質7.5g、脂質1.6g、炭水化物76.7g、糖質68.2g、食物繊維8.5g、食塩相当量0g、ビタミンB11.8mg
● 商品説明: 国産大麦100％使用しています。
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