『冷食でハロウィン気分🎃』 ☝️冷食って便利〜♪ ☝️栗かぼちゃコロッケの優しい甘さはほっこり癒される味！ ご飯に混ぜ、炊き込みご飯風にして お子様もパクパク、手で掴んで食べられるおにぎらずはいかが⁈ マヨネーズはカロリー半分なのでお腹を気にするお父さんにも安心です♪ ※海苔は半分に切っておきましょう 【材料】2種類 ▪️ごはん　230g ▪️海苔　　１枚 ▪️黒ゴマ　大1/2 ▪️塩　　　小1/2 ◯北海道栗かぼちゃコロッケ　3つ （テーブルマーク） ◯ゆで卵　1個 ◯シャウエッセン　2本 ◯レタス　２枚 ◯マヨネーズ　少々 ①コロッケは表示どおりにレンチンして小さく切る ②材料の▪️をボールにいれよく混ぜる 【A】 かぼちゃご飯→レタス→マヨネーズ→ゆで卵→かぼちゃご飯 【B】 かぼちゃご飯→レタス→マヨネーズ→ウインナー→かぼちゃご飯 ③上記の順番に豆腐パックに詰めて、しゃもじ等でしっかり押さえるように平らにする ④半分にした海苔をかぶせひっくり返す ⑤海苔の余ってる部分をご飯に巻き付けラップで巻く ⑥5分くらい馴染ませたあと、濡らした包丁で半分に切る #おにぎらず弁当 #ハロウィン弁当 #部活弁当 #おき弁 #節約アイデア #豆腐パック利用 #冷食活用 #HappyHalloween #商品レビュー #レシピ #料理記録

ikukp 9 1 2022.10.23