お盆のある日の朝ごはん☆ 義実家から頂いたおはぎとお煮しめがメイン。 家族は頂いた前日の夜のうちに食べたんですが、私は過敏性腸症候群の症状に対応するために夜ごはん食べるのを最近やめたので、翌朝にスライドしました🤗夜はお腹あまり空かない事も多くて、その上で食べても腹痛起こしてしまう事多々で💦 夜ごはんやめてからはたまにお腹が鳴る事はありますがそんなに辛くないですし、腹痛起こさなくなって夜家事もできるようになった(腹痛起きるので家事出来なくなってました💦)ので、とても快適です✨ タンパク質が足りない気がしたので、オムレツとクリームチーズを足しておきました🧀 . #過敏性腸症候群 #リピート決定 #おうちカフェ #料理記録 #子供のいる暮らし

hanahanakingyo 7 1 2022.10.23

フィラデルフィアのクリームチーズ(個包装タイプ)便利ですね！量も使い切りでいい感じです✨️ グラニュー糖は普段そこまで使用しないのでオーガニックのこちらを使うことが多いです☺️ ＼ 春巻きの皮で ／ お手軽 アップルポテトパイ 【材料】(8本分) ・春巻きの皮…8枚 ・リンゴ…1/2個 ・さつまいも…1/2本 a・グラニュー糖…大さじ2 a・バター…20g a・レモン果汁…小さじ1 ・クリームチーズ…お好みで ・シナモン…お好みで 【作り方】 ①.さつまいもは1cmの角切りにして水にさらす ②.レンチン600w 3分 ③.角切りリンゴ、aも加えて 600w 4分 ④.粗熱がとれたら 春巻きの皮にのせて巻く ★お好みでクリームチーズとシナモン ※最後に水で生地をくっつけて 巻き終わりを下にする ⑤.ボウルに残った汁をハケで塗る ⑥.トースター230℃(1000w)で5〜7分で完成 #簡単アップルポテトパイ #時短レシピ #秋の味覚デザート #HappyHalloween #トースターでおやつ

roki_gohan 12 1 2022.10.23