朝ごはん １日１食の日が多いので、１食でなるべく多くの栄養を摂るように頑張ってます◡̈ スーパーフードと言われる納豆もかかせない食材ですが、金の粒に最近ハマってます！ めかぶと生卵と混ぜるとすごく膨らむので、そこに刻んだたくあんやキムチを入れると食感も増して、一皿でグッとお腹に溜まるのでダイエット中の方におすすめです＼(＾＾)／ #ダイエット #ダイエットごはん

ogm1633 6 1 2022.10.23