《最近流行りのオートミール🌿オートミール“粉”のススメ》 マイプロテイン オートミール粉 ✍🏻オススメポイント ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎最近流行りのオートミール🌿中でもオートミール粉なら細かい粒子状だからアレンジ色々👏🏻 ︎︎︎︎︎︎☑︎一食あたりの糖質・カロリーが抑えられる&栄養満点💮だからヘルシーライフに欠かせない❕ ︎︎︎︎︎︎☑︎粉モン好き民はぜひ買って❕お好み焼き・ケーキ・パン…なんでも作れます👩🍳 オートミールってよく聞くなーって人は多いと思いますが、実はオートミール“粉”っていうものがあるんです❕ よく見るオートミールがこまかーい粉状になっているものなのですが…これがとっっっても使えるんです🥹👏🏻ちなみに愛用しすぎて私の家には今5キロのオートミール粉が… 小麦粉代わりになるから、卵・キャベツと混ぜればお好み焼き🥬、好きな果物やベーキングパウダーと混ぜればケーキ🍰に、パンだって作れます🍞👩🍳 中でもオススメはケーキ🍰GI値が低くて一食あたりの糖質・カロリーがお米より低いから、罪悪感なしにケーキが楽しめます🫣🤍 ちなみに私は寝る前に、オートミール粉・プロテインなどを混ぜてレンジで1分▷▶▷冷蔵庫で寝かせて完成する「オーバーナイトプロテインマグケーキ」を朝ごはんにしています🐓🔅´- (YouTuberのちゃぴさんという人のレシピを参考にしています🫧) これが本っ当に楽しみで毎朝起きれるんだなあ🌞🍰 (写真1.りんごのオートミールパウンドケーキ🍎、パンケーキ🥞、オーバーナイトプロテインマグケーキ🥣)
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@Aoka
平凡なOLの平凡な毎日のご飯🍚 ひとりぐらし1年目&社会人1年目🌿 今日もなんとか生きてます🧸🫧 #社会人1年目 #ひとり暮らしご飯 #毎日ご飯 Instagramで自炊ご飯を投稿中なのでよろしければ覗いて見てください☺️🌿