今朝はたんぱく質多めのメニュー。蒸しパンはオートミールパウダーメインなので野菜が少なくてもビタミン、ミネラルが補給できます。蒸しパンお代わりしてフィニッシュ。スクスクダイズも入っているので鉄分もしっかり摂取。 #子供のいる暮らし #料理記録
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@管理栄養士mako
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