【ヘルシー！えのきとひじきのとりつくね♪】 お弁当のおかずに、えのきとひじきを入れたヘルシーなとりつくねを作りました(^^) 鶏むね肉の挽肉200gに5%重量の塩麹を加えてよく揉み込んだら、細かく刻んだえのき200gとひじき50gを入れてよく混ぜたらタネは完成！ 両面に焼き目をつけて料理酒大さじ1をかけて蒸し焼きしたら、最後にしょうゆ、みりん、酒、砂糖を混ぜた調味液をかけて絡めて出来上がり🤗 甘辛いタレが食欲をそそるおかずにできました！ #商品レビュー #マイトレンド #リピート決定 #家族に好評 #レシピ #おうちカフェ #料理記録 #簡単レシピ #鶏むね肉レシピ
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@くるみ@おうちごはん
▪︎おうちご飯を楽しみたい3年目の会社員です ▪︎自分で作ったご飯をInstagram(@ouchigohangogo)で記録しています(^^) ▪︎ヘルシーメニューや和食、イタリアンなど様々な料理に挑戦していきたいです！ ▪︎レシピも載せていきたいと思っています(コメントの冒頭に「レシピあり♪」とつけています👌 #おうちご飯 #自炊垢 #社会人2年目 #関東在住 #簡単レシピ