焼肉のタレといえば「ジャン」!!我が家はこれ以外考えられません🥹🤍無添加で素材の味が活きている。 味が濃すぎず、本当に美味しいです✨️ 開封後は早めに使った方がいいので、炒め物などに使うのも🙆♀️ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 \包丁なしで爆速/ 絶品 ビビンバ丼 【材料】 2人前 ■卵(2個) ■水(大さじ1×2回) ※卵はひとつずつレンチンしてください🤲 ■ごま油(小さじ2) ■豚ひき肉(100g) ■人参(1/3本) ■小松菜(1株) ■もやし(1/2袋) ■焼肉のタレ(大さじ2) ■コチュジャン(小さじ2) ■ごはん (量はお好みで) (トッピング) ■海苔(お好きな量) ■ごま(お好きな量) キムチがあったらのせてね🥹❤️ 【作り方】 ①少し深めの器にラップをかけてくぼませ その中に卵と水をいれる 爪楊枝で黄身に穴を数箇所あけてからレンジ 600w 35〜40秒 ②フライパンに油をしき、ひき肉をいれる 焼き目がついてから返し、ほぐす ③具材を順番に入れ、しんなりしたら 焼肉のタレとコチュジャンで味付け ※人参はスライサーを使ってフライパンへ 直接入れると時短に✨️ ④丼に盛りつけたら完成♪ 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 🥬🍄🥕 野菜は冷蔵庫に余ってるものでOK! えのきがあったら入れて欲しい🥺 焼肉のタレはメーカーによって味が違うと思うので、お好みで調整してくださいね✨️ ⚠️注意⚠️ ・卵は必ず黄身に穴を開けてから加熱する ・加熱時間が長いと爆発するので気をつけて 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 #時短レシピ #爆速ビビンバ丼 #ワンパンレシピ #10分レシピ
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@ろき|管理栄養士の褒められ10分レシピ
\ パ パ ッ と 作 れ て 夫 が 喜 ぶ / ▫️旬の食材×シンプルな味つけ ▫️栄養たっぷり身体にやさしい ▫️たまねぎ麹を活用する人 「今日は何作ろう…」 ▸▸フォローで解決✨️ ゆとりのある時間を生み出して穏やかに過ごす𓂃𓈒𓏸 30代ママ・在宅ワーク夫・2歳娘