\海老づくしおにぎらず／ 冷食の海老フライやエビチリは 小さくても味は本格的！ おにぎりの具にナイスなサイズが魅力的です ☝️豆腐容器で卵だって失敗なし🥚 ☝️冷食活用で手間無し簡単🍤 ☝️チリソースまで残さず完食😋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【海老フライにぎり】 ▪︎冷食海老フライ 3本 ▪︎紫蘇 １枚 ▪︎茹で卵 1個 ▪︎焼たらこ 1切れ ▪︎タルタルソース 大1 ご飯→紫蘇→海老フライ→タルタルソース→茹で卵→たらこ→ご飯 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【エビチリにぎり】 ▪︎冷食エビチリ 1p ▪︎茹でブロッコリー 適量 ▪︎卵サラダ（茹で卵＋マヨネーズ）大2 ご飯→エビチリ→茹でブロッコリー→卵サラダ→ご飯 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ※事前にご飯には軽く塩をまぶしておきます ※海苔をパックに乗せる時は海苔の角が上下左右になるようにおくのがポイント ※冷食は自然解凍okのものを使用してます ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #海老フライ #エビチリ #おにぎらず弁当 #おにぎらず作り方 #冷凍食品活用 #冷食アレンジ #豆腐パック利用 #レシピ #料理記録
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@いく
【弁当アイデア研究家】 \誰でも簡単に作れるお弁当/ ▷身近な材料で冷凍食品アレンジ ▷お昼が楽しみになるお弁当つくり