ノンオイルが嬉しいツナ缶☺️✨ 写真は冷やし中華なんですが、 トマト缶とツナ缶を使って 野菜もたんぱく質も摂れるタレを手作り☺️👌 ハラペーニョなんかも使ってピリ辛に仕上げ、 ちょっとエスニックな感じに♪ トマトの酸味で暑い日も食欲が湧くし、 自分で作れば色々安心ですよね！ 冷やし中華のタレの塩分量にビックリして 急遽手作りタレにしたのでした…😅💦 #家族に好評 #健康オタク #ヘルシー #料理記録

nicolalala_68 1 0 2023.01.07

【ノンオイル派です！】 シーチキンと卵を入れて にんじんしりしりを作りました。 シーチキンは水煮を買います。 ノンオイル派です。 ☑︎ヘルシー ☑︎後片付けが楽 →缶の処理も、シンクの掃除も◎ シーチキンは常備しておきたいひとつです！ ツナマヨおにぎりも大好き たべたくなってきました〜♪ #リピート決定 #家族に好評

mochimomo-blog 4 0 2023.01.07

ツナマヨサラダ お魚の価格も高騰しているので、ツナ缶や鯖の水煮缶を買う機会が増えました( т т ) でも、ツナマヨ＋麺つゆでおにぎり、サラダに和えたり、サンドイッチにと大活躍なのでストックを常に持っています◡̈ ツナ缶は輸入物も多数ありますが、はごろものシーチキンがだいすきですᕷ˖°

ogm1633 4 0 2023.01.07

【ツナは水煮一択です！】 ツナ・しそひじき・いりごまを入れた おにぎりを作りました。 ツナは必ず水煮を買います！ ヘルシーかつ処理が楽だからです。 そして素材のおいしさがわかります。 今回のようにご飯に混ぜ込むときも 水煮なのでベタつかずポロポロせず 作りやすくて食べやすいです。 #商品レビュー #リピート決定 #家族に好評 #料理記録

mochimomo-blog 8 0 2023.01.07

【ツナ缶と冷凍ブロッコリーのパスタ】 離乳食後期〜取り分け🙆‍♀️ 日持ちのする材料で簡単にできるのでお昼ごはんによく作ります。冷凍ブロッコリーはすぐクタっとするのでパスタに合わせると美味しい🥦✨ 離乳食用はザルに入れて長めにゆでると分けやすいです。 #商品レビュー #家族に好評 #レシピ #おうちカフェ #料理記録 #子供のいる暮らし

shioricafe77 9 0 2023.01.07

はっち(@hacchi_kurashi )です🐝 いつも見てくださり有難うございます‪！ ⁡ ⁡ コメントなんでも嬉しいです🥲🩷 ⁡ こちらの4品作りました✌🏻‎🤍 ⁡ ・ピーマンと舞茸のおかか麺つゆ和え ・小松菜と人参の無限ツナ和え ・小松菜と舞茸のにんにく醤油炒め ・さつまいものバター塩焼き 初めてこのツナ缶使ったけどクセもなくて美味しかったよー！♥️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ( 💌 )お気軽に質問などどうぞ！ ⁡ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ママ👩🏻が楽する時短・簡単レシピ発信中！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ 他の投稿はこちらをTAP👉 @hacchi_kurashi ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ #簡単レシピ #つくりおき #作り置き #時短レシピ #節約レシピ #レンチン #レシピ

hacchi_kurashi 6 0 2023.01.07

【ホットケーキミックスでツナマヨホットサンド】 片手でサクッと食べられるので忙しい朝食にもぴったり🙆‍♀️ほうれん草パウダーは無しでも、他の野菜パウダーにかえてもOKです。 #商品レビュー #レシピ #料理記録 #子供のいる暮らし

shioricafe77 7 0 2023.01.07